更換電腦或者重裝系統之后，我們往往會花費不少時間設置系統，比如我們習慣的收藏夾、桌面等等。如果每次換系統，所有習慣性的設置都能自動恢復該多好。真是瞌睡遇上枕頭——Win7系統有一個很貼心的服務“Windows輕松傳送”，它可以幫助我們將舊系統的一些文件和設置保存起來，然后輕松傳送到新系統中。
　　如果想將WinXP或者Vista系統上的內容和設置傳送到Win7系統中，需要在舊系統中安裝“Windows 輕松傳送”：用管理員賬戶登錄，插入Win7光盤，運行Win7系統盤里的程序“/SUPPORT/MIGWIZ/MIGWIZ.EXE”，啟動“Windows 輕松傳送”功能。
　　如果是Win7系統之間的傳送，我們只要點擊Win7桌面左下角的圓圓開始按鈕，從搜索框中輸入“傳送”，就可以快速找到“Windows 輕松傳送”這個功能。
　　從“Windows 輕松傳送”的面板中可以看出，Win7傳送的內容非常豐富，包括賬號信息，郵件設置、聯系人，微軟Office軟件等程序的各種設置;用戶賬戶和設置，主題設置(包括桌面背景、顏色、聲音等)、網絡連接、屏幕保護程序、字體、“開始”菜單選項、任務欄選項和網絡打印機、Internet設置等，還包括“個人文件夾”里的幾乎所有文件，比如“我的文檔”、“我的圖片”、“我的音樂”、“我的視頻”、“收藏夾”等等。
　　點擊“下一步”，我們可以看到傳送項目的選擇。三個選項，如果兩臺電腦已經用網線相連，可以選擇“輕松傳送電纜”，如果是通過局域網傳送就選擇“網絡”，如果是只有一臺電腦，則選擇“外部硬盤或USB閃存驅動器”。
　　選擇好傳送項目后，進入下一步。注意！這里比較關鍵。一定要清楚傳送方向。如果是需要做備份操作，一定選擇“這是我的舊計算機”，如果是準備將備份的設置傳送到新的計算機，選擇“這是我的新計算機”。
　　我們選擇“這是我的舊計算機”，Win7系統的“Windows 輕松傳送”開始搜索賬戶和共享項目中可以轉移的內容，所需時間與文件多少有關。在這里，我們可以勾選需要傳送的賬戶的內容，還可以進入“自定義”以及“高級”中做詳細的傳送內容選擇，比如取消勾選一些非系統盤上的不必要文件什么的。
　　等系統計算完畢，我們設置需要傳送到內容之后點“下一步”，“Windows 輕松傳送”會要求設置密碼。為了保護個人文件及隱私安全，Win7考慮非常周到。　　
　　設置好密碼之后點擊“保存”，需要選擇保存這些傳送資料的文件路徑，“Windows 輕松傳送”會把所選內容保存到一個后綴為“MIG”的文件中。建議將.MIG文件存在U盤或硬盤分區上，注意不要選擇在系統分區，以免因重裝系統而丟失。
　　使用“Windows 輕松傳送”功能的時候Win7桌面工具欄上會出現相應的圖標。　　　
　　保存好傳送設置文件后，在新電腦或者新的Win7系統中，以管理員用戶登錄系統，先安裝好Office等常用的軟件，然后雙擊生成的.MIG文件即可啟動“Windows 輕松傳送”程序，選擇“”輸入正確的密碼，“Windows 輕松傳送”就開始為你傳送系統文件和設置了。
　　注意：在傳送過程中最好不要進行其他操作，以免造成傳送出錯。
　　如果轉移的內容包含多個賬戶信息，在點擊“傳送”之前，最好點擊“高級選項”，設置好賬戶間的傳送關系，最后“傳送”。
　　“Windows 輕松傳送”將備份好的內容傳送到新Win7系統中
　　傳送完成后，進入“查看已傳送的內容”可以查看傳送報告，報告中會包含文件傳送和程序設置傳送的詳細情況。